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Mizen

Déjeuner · Marocaine

Zaalouk

Zaalouk d’aubergine rôtie, peau tendre finement hachée, tomate, ail, cumin, paprika et persil.

par portion
237 kcal
Protéines
5 g
Temps total
1 h 15
Quantité
1 portion
  • Végétalien
  • Végétarien
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Zaalouk

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200 °C, chaleur tournante. Laver les 250 g d’aubergine, retirer seulement le pédoncule, piquer la peau et couper en deux dans la longueur. Poser les moitiés côté chair sur une plaque couverte de papier cuisson.

  2. Rôtir 35 à 45 minutes, jusqu’à ce que la chair et la peau soient très tendres. Hacher l’ensemble finement, peau comprise, pour conserver toute la partie comestible pesée.

  3. Pendant la fin du rôtissage, concasser les 150 g de tomate et hacher les 8 g d’ail. Chauffer les 15 g d’huile dans une sauteuse, faire revenir l’ail 30 secondes puis ajouter tomate, deux pincées de cumin et deux de paprika. Mijoter 8 à 10 minutes.

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