Nutrition personnalisée
Votre nutrition. Enfin adaptée à votre vraie vie.
Mizen comprend vos habitudes, simplifie le suivi de vos repas et construit un programme nutritionnel réellement personnalisé.
Sans culpabilité. Sans régime irréaliste. Vous gardez toujours la main.
Mieux manger ne devrait pas être compliqué.
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Comprendre facilement ce que l’on mange
Photographiez, dictez ou scannez : Mizen identifie vos aliments et vous montre clairement calories et macronutriments, sans tableau indigeste.
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Obtenir des recommandations adaptées
Vos objectifs, vos préférences et vos exclusions guident les recettes et les conseils. Rien de générique, rien d’imposé.
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Progresser sans régimes irréalistes
Un rythme raisonnable, des repères visibles et des ajustements au fil des semaines. Vous avancez à votre mesure.
Fonctionnalités
Tout ce qu’il faut pour suivre vos repas sans y passer la journée.
Chaque fonction a été pensée pour retirer une friction : moins de saisie, plus de clarté, et toujours la possibilité de vérifier avant d’enregistrer.
Photographier son assiette
Une photo suffit pour proposer les aliments présents et une portion à confirmer.
Décrire un repas à la voix
« Deux œufs, une tranche de pain et un café » : Mizen comprend et enregistre.
Scanner un produit
Le code-barres retrouve la fiche du produit et ses valeurs nutritionnelles.
Suivre calories et macros
Protéines, glucides, lipides et fibres, lisibles d’un coup d’œil, jour après jour.
Découvrir des recettes personnalisées
Des idées qui respectent vos goûts, vos exclusions et vos objectifs du moment.
Générer son programme et ses courses
Une semaine organisée, et la liste de courses qui va avec, prête à cocher.
Suivre son évolution
Poids, régularité, tendances : une vue calme de vos progrès, sans pression.
Comment ça marche
Quatre étapes, et un accompagnement qui apprend de vous.
- 1
Parlez-nous de vous
Quelques questions sur votre quotidien, vos objectifs et ce que vous aimez ou évitez.
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Recevez vos objectifs personnalisés
Calories et macronutriments adaptés à votre profil, que vous pouvez ajuster à tout moment.
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Journalisez vos repas simplement
Photo, voix, recherche ou code-barres : choisissez le geste le plus rapide sur le moment.
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Progressez avec des recommandations adaptées
Recettes, programme hebdomadaire et repères évoluent avec vos habitudes réelles.
Intelligence alimentaire
Reconnaître un aliment, un produit ou un plat complet.
Mizen recherche et reconnaît des aliments génériques, des produits de marque et des plats composés. La nutrition est calculée à partir de sources de référence, jamais inventée.
- Aliments génériques : fruits, légumes, viandes, céréales, préparations maison.
- Produits de marque : reconnus par code-barres ou par leur nom.
- Plats complets : décomposés en ingrédients avec des quantités proposées.
La reconnaissance peut se tromper ou hésiter. C’est pourquoi vous voyez toujours ce qui a été compris et pouvez corriger les aliments et les quantités avant d’enregistrer.
Pour chaque quotidien
Des objectifs différents, un même accompagnement attentif.
Mizen s’adapte à votre situation plutôt que de vous demander de rentrer dans un moule.
Perdre du poids progressivement
Un déficit raisonnable, des repères clairs et aucun interdit absurde.
Mieux équilibrer ses repas
Voir ce qui manque ou déborde, et ajuster sans tout recompter.
Prendre de la masse
Des apports suffisants, répartis sur la journée, avec des idées de repas concrètes.
Suivre ses protéines et ses macros
Une lecture précise, jour après jour, sans tableur.
Organiser les repas de la semaine
Un programme, une liste de courses, moins de décisions à prendre le soir.
Respecter ses préférences et exclusions
Allergies, intolérances, choix alimentaires : tout est pris en compte dès le départ.
Confidentialité
Vos données de santé restent vos données.
Ce que vous mangez, votre poids et vos objectifs sont des informations personnelles. Mizen les traite comme telles.
Les détails sont dans notre politique de confidentialité, rédigée pour être lue. Lire la politique
Aucune revente de données personnelles
Vos informations ne sont ni vendues ni cédées à des tiers.
Aucune utilisation publicitaire
Vos données alimentaires ne servent jamais à vous cibler par de la publicité.
Vous gardez le contrôle
Vous décidez de ce que vous partagez, avec qui, et vous pouvez revenir dessus.
Exporter ou supprimer votre compte
La suppression est réelle et se fait depuis l’application, sans formulaire caché.
Questions fréquentes
Ce que l’on nous demande souvent.
Mizen remplace-t-il un professionnel de santé ?
Non. Mizen est un outil d’information et d’organisation qui vous aide à mieux comprendre vos repas. Il ne pose pas de diagnostic et ne remplace ni un médecin, ni un diététicien. Si vous suivez un traitement ou une condition particulière, parlez-en à un professionnel.
Puis-je modifier mes objectifs ?
Oui, à tout moment. Vous pouvez laisser Mizen calculer vos repères ou définir vous-même vos calories et macronutriments, puis revenir au mode automatique quand vous le souhaitez.
Puis-je corriger un aliment reconnu ?
Toujours. Avant chaque enregistrement, vous voyez les aliments proposés et leurs quantités. Vous pouvez en retirer, en ajouter ou ajuster les portions.
L’application fonctionne-t-elle avec des produits de plusieurs pays ?
Oui. Mizen reconnaît des aliments génériques et des produits de marque issus de plusieurs pays, et la couverture continue de s’élargir. Si un produit est inconnu, vous pouvez le contribuer en quelques photos.
Comment mes données sont-elles protégées ?
Vos données sont stockées sur nos serveurs, protégées par une authentification sans mot de passe et des sessions révocables. Elles ne sont ni revendues ni utilisées à des fins publicitaires.
Puis-je supprimer mon compte ?
Oui, directement depuis l’application, dans « Mon profil ». La suppression efface réellement votre journal, votre profil et vos préférences de nos serveurs.
Mizen convient-il à tous les régimes alimentaires ?
Mizen prend en compte vos allergies, intolérances, préférences et exclusions pour adapter recettes et recommandations. Il ne se substitue pas à un avis médical pour un régime prescrit.
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Créez votre profil et découvrez une approche construite autour de vos habitudes, de vos objectifs et de votre quotidien.
Mizen arrive sur iOS et Android. Laissez votre adresse pour être prévenu à l’ouverture.
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