Aller au contenu
Mizen

Déjeuner · Thaïlandaise

Soupe de crevettes citron-gingembre, inspiration tom yum

Soupe pimentée aux crevettes et champignons, au gingembre et citron ; adaptation inspirée du tom yum.

par portion
232 kcal
Protéines
27 g
Temps total
32 min
Quantité
1 portion
  • Riche en protéines
  • Pauvre en glucides
Suivez cette recette dans Mizen
Soupe de crevettes citron-gingembre, inspiration tom yum

Préparation

  1. Décortiquer les crevettes crues et peser 160 g de chair. Émincer les 130 g de champignons, couper les 120 g de tomate en quartiers et tailler les 10 g de gingembre en fines lamelles.

  2. Chauffer les 5 g d'huile dans une casserole, ajouter le gingembre et le gramme de piment, remuer 1 minute à feu doux.

  3. Verser 450 ml d'eau et ajouter la tomate. Porter à frémissement et cuire 10 minutes, puis ajouter les champignons pour 5 minutes.

La recette complète est dans Mizen Premium

7 autres ingrédients et 2 étapes de plus : réservé aux membres Premium. Débloquez toutes les recettes, les macros, votre programme et vos listes de courses.

Débloquer avec Premium

Recettes rédigées par l’équipe éditoriale Mizen. Les photos sont des illustrations.

Toutes les recettes

Suivez cette recette dans Mizen

Ajoutez-la à votre journal en un geste, ajustez les portions et voyez sa place dans votre journée. Gratuit sur Android et sur le web.

Télécharger Mizen