Déjeuner · Internationale
Salade de pois chiches au thon
Pois chiches et thon en salade, concombre croquant et sauce citron-tomate au cumin.
- par portion
- 465 kcal
- Protéines
- 36 g
- Temps total
- 22 min
- Quantité
- 1 portion
- Riche en protéines
Préparation
Utiliser 150 g de pois chiches déjà cuits, égouttés et refroidis, et 80 g de thon en conserve pesé après égouttage. Rincer les pois chiches et bien les sécher.
Couper les 80 g de concombre et 50 g des 80 g de tomate en dés de 1 cm. Émincer très finement les 20 g d’oignon.
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