Petit-déjeuner · Internationale
Porridge avoine pomme
Flocons d'avoine secs et pomme — porridge simple, cannelle en méthode.
- par portion
- 395 kcal
- Protéines
- 13 g
- Temps total
- 15 min
- Quantité
- 1 portion
- Végétarien
Préparation
Couper la pomme (100 g) en dés d'un demi-centimètre, avec la peau.
Verser le lait (180 g) et les flocons d'avoine (55 g) dans une casserole, porter à petit frémissement à feu moyen.
Cuire 5 à 7 min à feu doux en remuant régulièrement, jusqu'à ce que le mélange nappe la cuillère.
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