Petit-déjeuner · Internationale
Flocons d'avoine au lait et dattes
Flocons d'avoine gonflés dans le lait, dattes et amandes.
- par portion
- 410 kcal
- Protéines
- 16 g
- Temps total
- 8 min
- Quantité
- 1 portion
- Végétarien
Préparation
Dénoyauter et couper les 25 g de dattes en petits morceaux ; concasser grossièrement les 10 g d'amandes.
Chauffer les 200 g de lait jusqu'aux premiers frémissements, sans le faire bouillir.
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