Déjeuner · Internationale
Merlan et chou-fleur
Merlan poêlé et chou-fleur rôti.
- par portion
- 314 kcal
- Protéines
- 35 g
- Temps total
- 40 min
- Quantité
- 1 portion
- Riche en protéines
- Pauvre en glucides
Préparation
Préchauffer le four à 200 °C. Séparer le chou-fleur ; le mélanger avec 6 g d'huile.
Badigeonner le merlan cru du reste d'huile.
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