Déjeuner · Argentine
Empanadas argentines au bœuf
Petits chaussons argentins farcis de bœuf, oignon, œuf et olives.
- par portion
- 821 kcal
- Protéines
- 46 g
- Temps total
- 1 h 45
- Quantité
- 1 portion
- Riche en protéines

Préparation
Mélanger les 100 g de farine avec 7 g des 14 g d'huile et 50 ml d'eau. Pétrir 4 minutes jusqu'à pâte souple ; ajouter au besoin 5 ml d'eau si elle reste friable. Couvrir et laisser reposer 30 minutes à température ambiante.
Pendant le repos, cuire l'œuf dans sa coquille 9 minutes dans 500 ml d'eau bouillante. Refroidir sous l'eau froide, écaler et hacher. Émincer très finement les 90 g d'oignon et couper les 25 g d'olives en petits morceaux.
Chauffer les 7 g d'huile restants dans une poêle. Faire suer l'oignon 5 minutes, ajouter les 130 g de bœuf haché cru et cuire 8 minutes en l'émiettant, jusqu'à cuisson complète. Ajouter le gramme de piment et 0,5 g de cumin moulu ; remuer 1 minute.
Étaler la farce dans une assiette propre pour qu'elle tiédisse 15 minutes, puis ajouter tout l'œuf et les olives. La farce doit être froide ou à peine tiède avant de garnir la pâte.
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Débloquer avec PremiumRecettes rédigées par l’équipe éditoriale Mizen. Les photos sont des illustrations.



