Petit-déjeuner · Internationale
Verrine façon cheesecake à la fraise
Verrine de skyr et whey sur base avoine, dattes et amandes, garnie de fraises. Prévoir 2 heures au frais.
- par portion
- 429 kcal
- Protéines
- 30 g
- Temps total
- 2 h 15
- Quantité
- 1 portion
- Riche en protéines
- Végétarien
Préparation
Dénoyauter les 20 g de dattes et les hacher. Mixer avec les 25 g de flocons d'avoine, les 15 g d'amandes et 10 ml d'eau pendant 1 minute ; racler puis mixer encore jusqu'à obtenir des miettes qui s'agglomèrent sous les doigts.
Tasser cette base dans un grand verre de 350 ml ; la préparation se sert à la cuillère, sans démoulage.
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Débloquer avec PremiumRecettes rédigées par l’équipe éditoriale Mizen. Les photos sont des illustrations.
