Déjeuner · Américaine
Burger bowl au bœuf
Tout le burger sans le pain : bœuf haché, cheddar-style, tomate et cornichon d'oignon, dans un bol.
- par portion
- 545 kcal
- Protéines
- 47 g
- Temps total
- 27 min
- Quantité
- 1 portion
- Riche en protéines
- Pauvre en glucides
Préparation
Laver et essorer les 70 g de laitue. Couper les 120 g de tomate en dés et émincer les 40 g d'oignon ; égoutter les 20 g d'olives.
Chauffer 6 g des 12 g d'huile dans une poêle antiadhésive. Faire revenir l'oignon 5 minutes à feu moyen et réserver.
La recette complète est dans Mizen Premium
5 autres ingrédients et 2 étapes de plus : réservé aux membres Premium. Débloquez toutes les recettes, les macros, votre programme et vos listes de courses.
Débloquer avec PremiumRecettes rédigées par l’équipe éditoriale Mizen. Les photos sont des illustrations.
