Petit-déjeuner · Internationale
Barres avoine, dattes et noix
Une plaque à découper en barres : avoine, dattes et noix liées au beurre de cacahuète, cuites au four.
- par portion
- 490 kcal
- Protéines
- 13 g
- Temps total
- 1 h 20
- Quantité
- 1 portion
- Végétalien
- Végétarien
Préparation
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur statique. Hacher les 35 g de dattes dénoyautées, les couvrir de 25 ml d'eau chaude et attendre 5 minutes pendant la préparation des autres ingrédients.
Concasser les 20 g de noix. Mixer les dattes avec toute leur eau et les 15 g de beurre de cacahuète, puis incorporer les 45 g de petits flocons d'avoine et les noix.
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Débloquer avec PremiumRecettes rédigées par l’équipe éditoriale Mizen. Les photos sont des illustrations.
