Flash · Premium
مكوناتك. أفكار جديدة.
ابدأ بالمكونات المتوفرة لديك ليقترح Flash فكرة وجبة. راجع الاقتراح وعدّله حسب ذوقك.
على الكمبيوتر والهاتف
سعراتك ووجباتك. ببساطة كل يوم.
سجّل وجباتك وتتبّع السعرات الحرارية. مع Premium، أضف وجباتك بالصور وتابع المغذيات الكبرى وخطّط أسبوعك مع مدرب التغذية الذكي.
- صور الوجبات · Premium
- الباركود على Android
- المدرب الذكي · Premium
Android متوفر على Google Play · الويب على جميع أجهزتك · iPhone قريبًا
لقطات حقيقية باللغة الإنجليزية من حساب تجريبي ببيانات وهمية. تتطلب بعض الميزات Premium. Android متوفر على Google Play. تطبيق iPhone قيد التحضير.
MIZEN · iOS & Android
نظرة أقرب. وجبات أسهل كل يوم.
اليوميات والوصفات وFlash والتسوق والتقدم: اكتشف شاشات Mizen الحقيقية.
عرض جميع الصور · 16
لقطات حقيقية باللغة الإنجليزية من حساب تجريبي ببيانات وهمية. تتطلب بعض الميزات Premium. Android متوفر على Google Play. تطبيق iPhone قيد التحضير.
المدرب الذكي · Premium
مدرب يساعدك في خطوتك التالية.
افهم أرقامك. يساعدك المدرب على فهم أهدافك ومراجعة يومك واستكشاف أفكار وجبات بناءً على معلومات حسابك.
اكتشف المدربمساعدة موجّهة ضمن Premium. راجع الاقتراحات قبل استخدامها. لا يحل Mizen محل المختص الصحي.
أسئلة من الحياة اليومية
- ماذا يمكنني أن آكل الآن؟
- كيف أكمل احتياجي من البروتين؟
- اشرح لي هدفي.
من «ماذا نأكل؟» إلى «كل شيء مخطط».
Mizen · Premium
أسبوعك. أسهل قليلًا.
خطة وجبات وقائمة تسوق للتحضير للأيام القادمة. قرارات أقل في اللحظة الأخيرة.
راحة أكبر على شاشة كبيرة
متابعة يومك، بمساحة أوسع.
Mizen نفسه، مصمم أيضًا للوحة المفاتيح والفأرة. وجباتك وملخص يومك وأفكار الأسبوع في مكان واحد.
سجّل الدخول بالبريد الإلكتروني نفسه لاستعادة حسابك ومتابعتك.
01
أكمل يوميات طعامك
ابحث عن الطعام وعدّل الكمية وشاهد ملخص اليوم بجانب وجباتك.
افتح اليوميات02
ابحث عن وجبتك القادمة
تصفح الوصفات مجانًا على شاشة كبيرة. افتح المكونات والأوقات وجميع الخطوات مع Premium.
تصفّح الوصفات03
حضّر أسبوعك
يتضمن Premium برنامجك المخصص. وخذ قائمة التسوق معك إلى المتجر.
شاهد برنامجيالمزايا
كل ما تحتاجه لمتابعة وجباتك.
كتابة أقل ووضوح أكبر. راجع المقترحات دائمًا قبل الحفظ.
يوميات الطعام والسعرات · مجاني
ابحث عن الأطعمة واطّلع على تغذيتها وأدخل وجباتك وتابع السعرات دون اشتراك.
إدخال الباركود · مجاني
على الكمبيوتر، اكتب رقم الباركود للعثور على المنتج، دون مسح بالكاميرا.
معاينات الوصفات · مجاني
تصفح الوصفات مجانًا. المكونات والأوقات وطريقة التحضير ضمن Premium.
تصوير الطبق · Premium
احصل على أطعمة وكميات مقترحة من الصورة، ثم راجعها وصحّحها.
Flash والبرنامج والتسوق · Premium
أنشئ أفكارًا مع Flash واتبع برنامجك المخصص واحتفظ بقائمة التسوق الخاصة به.
التحليلات المتقدمة وPDF · Premium
تابع الاتجاهات وصدّر برنامجك وتخطيطك وقائمة التسوق.
الخطط
ابدأ مجانًا. اكتشف المزيد مع Premium.
يتوفر Premium في تطبيق Android عبر Google Play. يمكنك شراء الاشتراك داخل تطبيق Android، وليس على هذا الموقع.
للبداية
مجاني
0 $ US
لمتابعة وجباتك اليومية.
- يوميات الطعام: البحث والإدخال اليدوي
- إدخال رقم الباركود يدويًا على الكمبيوتر
- السعرات اليومية
- المغذيات الكبرى وتغذية كل طعام
- معاينات دليل الوصفات
- الدائرة: الأصدقاء والمنشورات والرسائل
حساب واحد لكل أجهزتك
Premium
أسعار مرجعية: 7.99 دولار أمريكي شهريًا أو 39.99 دولار أمريكي سنويًا. يُعتمد السعر المحلي والشروط المعروضة في Google Play قبل الدفع.
شهري
7.99 USD
سنوي
39.99 USD
- كل مزايا الخطة المجانية
- إجماليات المغذيات اليومية والأهداف الغذائية
- مكونات الوصفات وأوقاتها وطريقة تحضيرها
- التعرّف على الوجبة من صورة الطبق
- Flash: أفكار وجبات مخصصة
- برنامج تغذية مخصص
- قوائم تسوق ذكية
- تحليلات متقدمة وتصدير PDF
- مدرب ذكي: إرشادات وأفكار وجبات موجّهة
يتوفر Premium في تطبيق Android عبر Google Play. يمكنك شراء الاشتراك داخل تطبيق Android، وليس على هذا الموقع.
Premium نفسه والحساب نفسه. لا تحتاج إلى اشتراك ثانٍ عند تغيير الجهاز.
iPhone
تستخدم iPhone؟ سنخبرك عند الإطلاق.
Mizen متوفر على Android والويب. اترك بريدك لنخبرك عند إطلاق تطبيق iPhone على App Store. يمكنك استخدام Mizen في المتصفح إلى ذلك الحين.
لا يتم إنشاء حساب. لسحب الطلب راسل contact@mizen.fit. مدة الاحتفاظ القصوى 90 يومًا. الخصوصية
الخصوصية
بياناتك الصحية تبقى ملكك.
ما تأكله، وزنك، وأهدافك شخصية. Mizen يعاملها على هذا الأساس.
التفاصيل في سياسة الخصوصية، مكتوبة لتُقرأ. قراءة السياسة (بالفرنسية)
لا بيع للبيانات الشخصية
لا نبيع معلوماتك. توضح سياسة الخصوصية مزودي الخدمات اللازمين لتشغيل Mizen.
لا استخدام إعلاني
بياناتك الغذائية لا تُستخدم أبدًا لاستهدافك بإعلانات.
أنت تبقى في السيطرة
أنت تقرّر ما تشاركه، ومع من، ويمكنك تغيير رأيك.
تصدير حسابك أو حذفه
الحذف حقيقي ويتمّ في التطبيق — لا نموذج مخفي.
الأسئلة الشائعة
ما الذي تحتاج إلى معرفته؟
ما الفرق بين المجاني وPremium؟
تشمل الخطة المجانية يوميات الطعام والبحث وإدخال الوجبات وأرقام الباركود المكتوبة على الكمبيوتر والسعرات ومغذيات كل طعام ومعاينات الوصفات والدائرة. يفتح Premium إجماليات المغذيات اليومية والأهداف الغذائية ومكونات الوصفات وأوقاتها وطريقة تحضيرها وقوائم التسوق ومسح الطبق وFlash والبرنامج المخصص والتحليلات المتقدمة وملفات PDF. مدرب ذكي: إرشادات وأفكار وجبات موجّهة.
هل أحتاج إلى اشتراكَين للويب والهاتف؟
لا. يرتبط Premium بحسابك في Mizen: استخدم الحساب نفسه على الويب وفي تطبيق Android. تطبيق iPhone قيد التحضير.
كيف أشترك في Premium، وما تكلفته؟
أسعار مرجعية: 7.99 دولار أمريكي شهريًا أو 39.99 دولار أمريكي سنويًا. يُعتمد السعر المحلي والشروط المعروضة في Google Play قبل الدفع. يتوفر Premium في تطبيق Android عبر Google Play. يمكنك شراء الاشتراك داخل تطبيق Android، وليس على هذا الموقع.
هل يمكنني استخدام Mizen دون تثبيت؟
نعم. يعمل Mizen في المتصفح على الكمبيوتر والهاتف دون تثبيت. تطبيق Android متوفر أيضًا على Google Play. تطبيق iPhone قيد التحضير.
هل يغني Mizen عن الاستشارة الطبية؟
لا. يساعدك Mizen على فهم وجباتك وتنظيمها، ولا يشخّص الحالات ولا يحلّ محل المختص الصحي.
هل يمكنني حذف حسابي؟
نعم. يمكنك طلب الحذف من حسابك لإزالة ملفك ويومياتك وتفضيلاتك من خوادمنا.
هل يجب أن أنتظر تطبيق iPhone؟
لا. Mizen متوفر على Android عبر Google Play، واليوميات المجانية متوفرة في المتصفح على الهاتف والكمبيوتر. إشعار iPhone اختياري ولا ينشئ حسابًا.
ماذا يفعل المدرب الذكي؟
يقدم ضمن Premium مساعدة موجّهة لفهم الأهداف ومراجعة البروتين وأفكار الوجبات باستخدام معلومات Mizen وحساباته. لا يشخّص الأمراض ولا يحل محل المختص الصحي.
اكتشف Mizen
أدوات عملية. فهم أوضح لتغذيتك.
اختر طريقة تناسبك لتسجيل وجباتك، أو ابدأ بدليل عملي.
الميزات
تتبّع السعرات الحرارية ويوميات الطعام
سجّل وجباتك وحدّد حصصك وتابع سعراتك مجانًا مع Mizen. اطّلع على مغذيات كل طعام واكتشف إجماليات المغذيات الكبرى ضمن Premium.
الميزاتالتعرّف على الطعام بالصورة والباركود
ابدأ تسجيل وجبتك بصورة الطبق مع Mizen Premium أو ابحث بالباركود. راجع الأطعمة والكميات قبل إضافة أي شيء إلى يومياتك.
الميزاتمدرب التغذية الذكي مع Premium
اكتشف مدرب التغذية الذكي في Mizen Premium: افهم أهدافك واسأل عن البروتين واستكشف أفكار الوجبات بناءً على المعلومات المتاحة في حسابك.
الميزاتقاعدة الأطعمة والبحث عن القيم الغذائية
ابحث عن الطعام في Mizen وقارن الأنواع وحدّد حصتك. تعرّف على أهمية حالة الطعام النيئة أو المطبوخة والبيانات الغذائية الناقصة.
أدلة عمليةكيف تنقص وزنك بشكل مستدام؟ دليل عملي
دليل للبالغين لفهم الوجبات وتنظيم الأسبوع وبناء عادات مناسبة للحياة اليومية، من دون حميات قاسية أو وعود سريعة بخسارة الوزن.
أدلة عمليةكيف تحسب السعرات الحرارية؟ دليل للمبتدئين
تعلّم قراءة الملصق الغذائي واختيار الصنف والكمية الصحيحين، واستخدم سجل الطعام بصورة مفيدة من دون السعي إلى دقة مثالية.
ابدأ مع Mizen
وجبتك القادمة تبدأ هنا.
افتح يومياتك أو ابحث عن وصفة أو حضّر أسبوعك. ابدأ مجانًا، على الشاشة التي تناسبك.
تحميل MizenAndroid متوفر على Google Play · الويب على جميع أجهزتك · iPhone قريبًا
أخبرني عند الإطلاق على iPhone
قريبًاiPhone
كيف يعمل
أربع خطوات لفهم اختياراتك.
أخبرنا عن نفسك
بعض الأسئلة عن يومك، أهدافك، وما تحبّه أو تتجنّبه.
استلم أهدافًا شخصية
سعرات وماكرو مخصّصة لملفك — قابلة للتعديل متى شئت.
سجّل وجباتك ببساطة
ابحث عن الأطعمة وأدخل أرقام الباركود يدويًا على الكمبيوتر. مع Premium يمكنك أيضًا تحليل صورة الطبق.
تقدّم مع توصيات تناسبك
افهم أرقامك. يساعدك المدرب على فهم أهدافك ومراجعة يومك واستكشاف أفكار وجبات بناءً على معلومات حسابك.