Nutrición personalizada
Tu nutrición. Por fin adaptada a tu vida real.
Mizen entiende tus hábitos, simplifica el registro de comidas y construye un plan nutricional verdaderamente personal.
Sin culpa. Sin dietas irreales. Tú mantienes el control.
Comer mejor no debería ser complicado.
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Entender fácilmente lo que comes
Fotografía, dicta o escanea: Mizen identifica tus alimentos y te muestra calorías y macros con claridad, sin una tabla indigesta.
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Recibir recomendaciones adaptadas
Tus objetivos, preferencias y exclusiones guían las recetas y los consejos. Nada genérico. Nada impuesto.
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Avanzar sin dietas irreales
Un ritmo razonable, referencias claras y ajustes a lo largo de las semanas. Avanzas a tu medida.
Funciones
Todo lo necesario para seguir tus comidas sin dedicarte el día.
Cada función está pensada para quitar fricción: menos escritura, más claridad y siempre la posibilidad de revisar antes de guardar.
Fotografiar el plato
Una foto basta para proponer los alimentos presentes y una porción a confirmar.
Describir una comida por voz
«Dos huevos, una rebanada de pan y un café»: Mizen entiende y lo registra.
Escanear un producto
El código de barras encuentra la ficha del producto y sus valores nutricionales.
Seguir calorías y macros
Proteínas, carbohidratos, grasas y fibra, legibles de un vistazo, día tras día.
Descubrir recetas personalizadas
Ideas que respetan tus gustos, exclusiones y objetivos del momento.
Generar tu plan y la compra
Una semana organizada y la lista de la compra que va con ella, lista para marcar.
Seguir tu evolución
Peso, constancia, tendencias: una vista calmada de tu progreso, sin presión.
Cómo funciona
Cuatro pasos y un acompañamiento que aprende de ti.
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Cuéntanos sobre ti
Algunas preguntas sobre tu día a día, tus objetivos y lo que te gusta o evitas.
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Recibe tus objetivos personalizados
Calorías y macros adaptados a tu perfil, que puedes ajustar en cualquier momento.
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Registra tus comidas con sencillez
Foto, voz, búsqueda o código de barras: elige el gesto más rápido en el momento.
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Avanza con recomendaciones adaptadas
Recetas, plan semanal y referencias evolucionan con tus hábitos reales.
Inteligencia alimentaria
Reconocer un alimento, un producto de marca o un plato completo.
Mizen busca y reconoce alimentos genéricos, productos de marca y platos compuestos. La nutrición se calcula a partir de fuentes de referencia, nunca se inventa.
- Alimentos genéricos: frutas, verduras, carnes, cereales, cocina casera.
- Productos de marca: reconocidos por código de barras o por su nombre.
- Platos completos: descompuestos en ingredientes con cantidades propuestas.
El reconocimiento puede equivocarse o dudar. Por eso siempre ves lo que se ha entendido y puedes corregir alimentos y cantidades antes de guardar.
Para cada día a día
Objetivos distintos, el mismo acompañamiento atento.
Mizen se adapta a tu situación en lugar de pedirte que encajes en un molde.
Perder peso de forma gradual
Un déficit razonable, referencias claras y ninguna prohibición absurda.
Equilibrar mejor las comidas
Ver lo que falta o se pasa, y ajustar sin volver a contarlo todo.
Ganar masa muscular
Aportes suficientes a lo largo del día, con ideas de comidas concretas.
Seguir proteínas y macros
Una lectura precisa, día tras día, sin hoja de cálculo.
Organizar las comidas de la semana
Un plan, una lista de la compra, menos decisiones por la noche.
Respetar preferencias y exclusiones
Alergias, intolerancias, elecciones alimentarias: todo se tiene en cuenta desde el principio.
Privacidad
Tus datos de salud siguen siendo tuyos.
Lo que comes, tu peso y tus objetivos son información personal. Mizen los trata como tal.
Los detalles están en nuestra política de privacidad, escrita para leerse. Leer la política
Ninguna venta de datos personales
Tu información no se vende ni se cede a terceros.
Ningún uso publicitario
Tus datos alimentarios nunca sirven para dirigirte publicidad.
Tú mantienes el control
Decides qué compartes, con quién, y puedes cambiar de opinión.
Exportar o eliminar tu cuenta
La eliminación es real y se hace desde la app, sin formularios ocultos.
Preguntas frecuentes
Lo que nos preguntan a menudo.
¿Mizen sustituye a un profesional de la salud?
No. Mizen es una herramienta de información y organización que te ayuda a entender mejor tus comidas. No diagnostica y no sustituye a un médico ni a un dietista. Si sigues un tratamiento o tienes una condición particular, habla con un profesional.
¿Puedo modificar mis objetivos?
Sí, en cualquier momento. Puedes dejar que Mizen calcule tus referencias o definir tú mismo calorías y macros, y volver al modo automático cuando quieras.
¿Puedo corregir un alimento reconocido?
Siempre. Antes de cada registro ves los alimentos propuestos y sus cantidades. Puedes quitar, añadir o ajustar las porciones.
¿La app funciona con productos de varios países?
Sí. Mizen reconoce alimentos genéricos y productos de marca de varios países, y la cobertura sigue ampliándose. Si un producto es desconocido, puedes aportarlo en unas pocas fotos.
¿Cómo se protegen mis datos?
Tus datos se almacenan en nuestros servidores, protegidos por autenticación sin contraseña y sesiones revocables. No se venden ni se usan con fines publicitarios.
¿Puedo eliminar mi cuenta?
Sí, directamente desde la app, en «Mi perfil». La eliminación borra de verdad tu diario, tu perfil y tus preferencias de nuestros servidores.
¿Mizen sirve para todo tipo de alimentación?
Mizen tiene en cuenta alergias, intolerancias, preferencias y exclusiones para adaptar recetas y recomendaciones. No sustituye el consejo médico para una dieta prescrita.
Empezar con Mizen
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